نصائح صحية

كتبت/ شيماء عصام تشهد بعض محافظات مصر اليوم عاصفة ترابية قوية، ما يشكل تحديًا صحيًا للذين يضطرون إلى مغادرة منازلهم لقضاء مصالح ضرورية. ومن المهم اتباع الإجراءات الوقائية لتقليل المخاطر […]

كتبت/ د. صباح الحكيم حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من المخاطر الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية والعواصف الترابية، مؤكدة أهمية اتباع الاحتياطات الوقائية لتجنب أي مضاعفات صحية. وأوضح المتحدث الرسمي […]

كتبت/ ريم أشرف أظهرت دراسة علمية حديثة في الولايات المتحدة أن تناول العشاء في وقت مبكر يساهم بشكل فعّال في حماية صحة القلب وتحسين الأيض، دون الحاجة لتقليل كمية السعرات […]

كتبت/ ريم أشرف أوضح موقع هيلث المتخصص بأخبار الصحة والتغذية أن شرب الشاي بانتظام مرتبط بفوائد صحية عديدة، منها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة طول العمر، لكن بعض الإضافات […]

كتبت/ ريم أشرف تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، وتكشف الأبحاث الحديثة عن فوائد صحية عديدة لها، تشمل دعم صحة القلب وتقليل خطر بعض الأمراض المزمنة. لكن تأثير […]

كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة حديثة أن الرجال يبدأون في الإصابة بأمراض القلب التاجية قبل النساء بفارق قد يصل إلى 7 سنوات، حيث تظهر علامات الخطر لديهم منذ منتصف الثلاثينيات، […]

كتبت/ ريم أشرف لا يقتصر دور الماء الساخن على كونه مشروبًا يروي العطش، بل يمتد تأثيره ليشمل مجموعة من الفوائد الصحية المهمة للجسم والعقل، بحسب خبراء التغذية والصحة. فوائد شرب […]

بمناسبة اقتراب شهر رمضان، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للاستعداد للصيام في رمضان.​ التقليل من تناول الملح والسكر والحلويات تناول الأطعمة الغنية بالألياف شرب الكثير من الماء استشارة طبيبك […]

قدمت وزارة الصحة والسكان 4 نصائح للمساعدة على الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء وهي 1- طهي الطعام جيدا لقتل البكتيريا الضارة، بعض البكتيريا الضارة تكون غير نشطة في الطعام المجمد […]

تعتبر الطماطم والفلفل الأحمر والفراولة والكرز والبطيخ، وغيرها من الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر، عادة رائعة المذاق بالإضافة إلى كونها غنية بالمركبات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية.   وبحسب […]