عاجل
قمة «كاريرها 2026» توقع شراكة مع O West لدعم تمكين المرأة وريادة الأعمالبتوجيهات القيادات الأمنية.. إنهاء خصومة ثأرية استمرت 11 عامًا بقرية برطباط في المنياشركة تابعة لـ«إم بي للهندسة» توقع عقدًا بـ119 مليون جنيه لتوريد 92 منظومة شحن للأتوبيس الترددي“الإسكان” تدرس إنشاء صندوق استثمار عقاري لأصول “المجتمعات العمرانية”الرئيس التنفيذي لـ”قرة” يواصل خفض حصته بصفقة بيع جديدة بـ548.67 مليون جنيه“البركة مصر” يمول شراء الأجهزة والمعدات الطبية وفقًا لأحكام الشريعة الإسلامية194.4 مليار جنيه إجمالي محفظة التجزئة المصرفية ببنك “مصر” بنهاية يونيوبنك قناة السويس يطلق «SCB Business» لتجربة مصرفية رقمية متكاملة للشركاتارتفاع جديد بأسعار الذهب اليوم محلياً .. وعيار 21 يسجل 6190 جنيها“الدولار” يكسر حاجز الـ 53 جنيها بالبنوك بتعاملات اليوم الأربعاءقمة «كاريرها 2026» توقع شراكة مع O West لدعم تمكين المرأة وريادة الأعمالبتوجيهات القيادات الأمنية.. إنهاء خصومة ثأرية استمرت 11 عامًا بقرية برطباط في المنياشركة تابعة لـ«إم بي للهندسة» توقع عقدًا بـ119 مليون جنيه لتوريد 92 منظومة شحن للأتوبيس الترددي“الإسكان” تدرس إنشاء صندوق استثمار عقاري لأصول “المجتمعات العمرانية”الرئيس التنفيذي لـ”قرة” يواصل خفض حصته بصفقة بيع جديدة بـ548.67 مليون جنيه“البركة مصر” يمول شراء الأجهزة والمعدات الطبية وفقًا لأحكام الشريعة الإسلامية194.4 مليار جنيه إجمالي محفظة التجزئة المصرفية ببنك “مصر” بنهاية يونيوبنك قناة السويس يطلق «SCB Business» لتجربة مصرفية رقمية متكاملة للشركاتارتفاع جديد بأسعار الذهب اليوم محلياً .. وعيار 21 يسجل 6190 جنيها“الدولار” يكسر حاجز الـ 53 جنيها بالبنوك بتعاملات اليوم الأربعاء

نظام غذائي صحي

Articles Number :

بعد سن الخمسين .. 8 أطعمة ينصح بتقليلها للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف مع التقدم في العمر، تطرأ تغيرات طبيعية على عملية التمثيل الغذائي واحتياجات الجسم الغذائية، ما يجعل اتباع نظام غذائي صحي أكثر أهمية بعد سن الخمسين. وينصح خبراء […]

فوائد الليمون: منها دعم صحة القلب وتقوية المناعة

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف يُعتبر الليمون من أبرز الأطعمة الطبيعية التي يُنصح بإدخالها ضمن النظام الغذائي اليومي، لما له من فوائد صحية متعددة تساعد في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية، […]

فوائد البنجر .. كيف يحافظ على قلبك وينظم ضغط الدم

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف يُعتبر البنجر من الخضراوات الجذرية الغنية بمركبات طبيعية تدعم صحة الأوعية الدموية. يحتوي على نترات طبيعية تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، ما يساعد على توسيع الشرايين […]

فوائد بذور الشيا .. تحمي الدماغ وتقلل الرغبة في الإفراط بالأكل

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة حديثة أن تناول بذور الشيا قادر على حماية الدماغ والجسم من الأضرار الناتجة عن الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المعالجة، المرتفعة بالدهون والسكريات، والتي ترتبط بالإصابة […]

Back Next