عاجل
مريم أوزرلي تخطف الأنظار في معرض الدوحة للمجوهرات والساعاتالإمارات ترفع أسعار الوقود في أكتوبر .. زيادات تصل إلى 16.6%مقتل سيدة طعنًا داخل مكتب محامٍ بالإسكندريةوزير الرياضة يبحث مع اللجنة الأولمبية استعدادات مصر لداكار 2026 ولوس أنجلوس 2028تداول 16 ألف طن و956 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمرسفير مصر في أيرلندا يستقبل رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية على هامش مؤتمر «ISQua» الدوليوزير الزراعة يستعرض استراتيجية الأمن الغذائي والتحول الأخضر أمام «روتاري القاهرة»وزير الري: التكامل بين المياه والطاقة والغذاء والنظم البيئية يفتح آفاقًا جديدة للتنمية المستدامةزلزال بقوة 6 درجات يضرب قرب جزيرة يوناجوني اليابانية دون تحذيرات من تسوناميجوتيريش يرحب بقرار مجلس الأمن لتجديد ولاية القوة الدولية في هايتي ويدعو إلى سرعة نشر أفرادهامريم أوزرلي تخطف الأنظار في معرض الدوحة للمجوهرات والساعاتالإمارات ترفع أسعار الوقود في أكتوبر .. زيادات تصل إلى 16.6%مقتل سيدة طعنًا داخل مكتب محامٍ بالإسكندريةوزير الرياضة يبحث مع اللجنة الأولمبية استعدادات مصر لداكار 2026 ولوس أنجلوس 2028تداول 16 ألف طن و956 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمرسفير مصر في أيرلندا يستقبل رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية على هامش مؤتمر «ISQua» الدوليوزير الزراعة يستعرض استراتيجية الأمن الغذائي والتحول الأخضر أمام «روتاري القاهرة»وزير الري: التكامل بين المياه والطاقة والغذاء والنظم البيئية يفتح آفاقًا جديدة للتنمية المستدامةزلزال بقوة 6 درجات يضرب قرب جزيرة يوناجوني اليابانية دون تحذيرات من تسوناميجوتيريش يرحب بقرار مجلس الأمن لتجديد ولاية القوة الدولية في هايتي ويدعو إلى سرعة نشر أفرادها

نمط الحياة الصحي

Articles Number :

دراسة: 120 دقيقة أسبوعيًا في الهواء الطلق تعزز المناعة وتحسن النوم وتقلل التوتر والاكتئاب

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف في ظل الاعتماد المتزايد على الشاشات والمساحات المغلقة، أصبح الخروج إلى الطبيعة خيارًا ثانويًا لدى كثيرين، رغم ما أثبته العلم من فوائد صحية ونفسية كبيرة للتواجد في […]

دراسة: الإفطار الصحي والنوم المنتظم يعززان المرونة النفسية والتعامل مع الضغوط

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة علمية حديثة أن المرونة النفسية تمثل قدرة الإنسان على التفكير بهدوء وإعادة تنظيم أفكاره عند مواجهة مواقف ضاغطة أو مثيرة للقلق، وهي ما يُعرف بـ”رباطة […]

دراسة حديثة: 11 دقيقة نوم إضافية يوميًا قد تنقذ قلبك وتقلل خطر السكتة بنسبة 10%

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف أظهرت دراسة علمية حديثة أن زيادة مدة النوم والمجهود البدني بشكل طفيف يوميًا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية. وأجريت الدراسة […]

Back Next