بمناسبة اقتراب شهر رمضان، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للاستعداد للصيام في رمضان. التقليل من تناول الملح والسكر والحلويات تناول الأطعمة الغنية بالألياف شرب الكثير من الماء استشارة طبيبك […]
بمناسبة اقتراب شهر رمضان، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للاستعداد للصيام في رمضان. التقليل من تناول الملح والسكر والحلويات تناول الأطعمة الغنية بالألياف شرب الكثير من الماء استشارة طبيبك […]
قدمت وزارة الصحة والسكان 4 نصائح للمساعدة على الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء وهي 1- طهي الطعام جيدا لقتل البكتيريا الضارة، بعض البكتيريا الضارة تكون غير نشطة في الطعام المجمد […]
تعتبر الطماطم والفلفل الأحمر والفراولة والكرز والبطيخ، وغيرها من الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر، عادة رائعة المذاق بالإضافة إلى كونها غنية بالمركبات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية. وبحسب […]
كتبت- شيماء عصام يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بضربة الشمس نتيجة تعرضهم لدرجات حرارة مرتفعة ، وعدم قدرة الجسم على تبريد نفسه. ومع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر الشديد ، نكون […]
كتبت- شيماء عصام يعد الكالسيوم أحد المعادن المهمة لجسم الأنسان ، فهو ضروري للجسم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، ويحتاج الجسم إلىه أيضًا لتحريك العضلات ومفيد لصحة الجهاز العصبي، كما يساعد في […]
كتبت- شيماء عصام مع ارتفاع درجة الحرارة فى فصل الصيف ، نتجة إلى المياه الباردة للحفاظ على حرارة الجسم ، وتكون مفيدة فى تلك الحالة للحفاظ على حرارة الجسم، خاصة لمن […]
يأتي عيد الاضحى كل عام وتكون الأجواء مليئة بالسعادة علي الجميع و هناك عدد كبير منا يضر نفسه خلال العيد بالوجبات الدسمة التي ترهق معدته وتسبب له مشاكل صحية […]
يساعد الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل يومي وصحيح على المحافظة على نظافة و سلامة الأسنان واللثة ، بينما يؤدي إهمال تنظيف الأسنان إلى تراكم طبقة على أسطح الأسنان، وزيادة البكتريا المسببة لتسوس الأسنان […]
يرغب بعض الأزواج الذين ينتظرون قدوم مولود في القيام بعطلة قبل ولادته. لا يوجد ضير في القيام بعطلة إذا كانت المرأة حامل، ولكن يجب الانتباه لعدة أشياء. تقول الرابطة الألمانية […]
