كتبت/ ريم أشرف ليست الحلويات والمشروبات الغازية فقط من ترفع مستويات السكر في الدم، بل الكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، وبعض الفواكه والخضروات، قد تؤدي إلى ارتفاع مماثل، ما يزيد […]