كتبت / الاء طه
يشغل بال الكثير من النساء قضية نمو الشعر ومع غلاء أسعار الكريمات والزيوت الخاصة بتعزيز نمو الشعر وتقويته رصدت جريجة أهرام الصباح مجموعة من الفواكه والخضروات التي تساعد على نمو الشعر وتقويه منها :
• القرع
• الخضرة الورقية الخضراء
• الجزر الجزر مصدر غني بفيتامين أ، الضروري لنمو خلايا الجسم بما في ذلك الشعر، وهذا يجعله غذاء مثاليًا لنمو الشعر بشكل أسرع.
• الفلفل الحلو
• أفوكادو
• الموز
• البابايا
• فواكه حمضيات غنية بفيتامين سي
