كتبت/ دعاء عصام
فى عيد الفطر يعتبر أكلة الفسيخ والرنجة شي أساسى على سفرة معظم البيوت المصرية، وبعد تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر المبارك، هناك العديد من المشروبات التي من الضروري التوجه له عقب هذه الأكلة لتقليل حدتها على الصحة.
ومن أهم المشروبات التي ينصح بشربها بعد تناول الفسيخ والرنجة وهي:
– شاي بالنعناع
– ليمون بالنعناع
– عصير البرتقال
نصائح العامة:
– تناول الخس والخيار والموز والبرتقال لتقليل كمية الأملاح.
– ضرورة تجنب الأطفال تناول الفسيخ.
– استبدال المشروبات الغازية بعصير الليمون أو مشروبات ساخنة مثل النعناع والجنزبيل.
