عاجل
ترامب: انتصرنا على إيران ودمرنا قدراتها العسكريةالذهب في مصر يواصل التراجع .. وعيار 21 يخسر 50 جنيهًامظاهرات وإضرابات واسعة باسبانيا بسبب أزمة السكن وارتفاع الإيجاراترغم آمال التهدئة.. استمرار حرائق الناقلات بالشرق الأوسطEMY TALKS الشريك الاعلامي لحفل WOMANIFEST 2026 من قلب المتحف القومي للحضارة المصريةأشرف عبد الباقي يكشف أسرار صناعة الإفيه والارتجال في «مسرح مصر»محمد صلاح يقود طرابزون سبور للفوز على غازي عنتاب ويواصل مطاردة صدارة الدوري التركيإسبانيا تتجه لحظر الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات في المدارس والمستشفياتوزارة الصحة الفلسطينية: 15 شهيدًا و38 مصابًا في غزة خلال 48 ساعةقوات الاحتلال الإسرائيلي تستهدف بلدتين بجنوب لبنان وقصف مدفعي وتفجيرات في عدة مناطقترامب: انتصرنا على إيران ودمرنا قدراتها العسكريةالذهب في مصر يواصل التراجع .. وعيار 21 يخسر 50 جنيهًامظاهرات وإضرابات واسعة باسبانيا بسبب أزمة السكن وارتفاع الإيجاراترغم آمال التهدئة.. استمرار حرائق الناقلات بالشرق الأوسطEMY TALKS الشريك الاعلامي لحفل WOMANIFEST 2026 من قلب المتحف القومي للحضارة المصريةأشرف عبد الباقي يكشف أسرار صناعة الإفيه والارتجال في «مسرح مصر»محمد صلاح يقود طرابزون سبور للفوز على غازي عنتاب ويواصل مطاردة صدارة الدوري التركيإسبانيا تتجه لحظر الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات في المدارس والمستشفياتوزارة الصحة الفلسطينية: 15 شهيدًا و38 مصابًا في غزة خلال 48 ساعةقوات الاحتلال الإسرائيلي تستهدف بلدتين بجنوب لبنان وقصف مدفعي وتفجيرات في عدة مناطق

كارتيرون يسعى لوصول اللاعبين إلى أفضل معدل بدني استعدادا للقاء الجونة

رياضة , No Comment

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون فقرة تأهيليه وبدنيه لجميع اللاعبين على هامش المران المقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة.

قام اللاعبون بالجري الخفيف حول الملعب أعقبها تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات لأداء بعض التدريبات التأهيلية بالكرة بالإضافة لإطالات وقفز حواجز قصيرة.

ويسعي كارتيرون لمعالجة الإرهاق والوصول باللاعبين إلى أفضل معدل بدني استعدادا للقاء الجونة المقرر الأربعاء المقبل في الأسبوع ال١٣ لبطولة الدوري الممتاز.