كتبت/ ريم أشرف حذّر خبراء تغذية من أن بعض الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها كثيرون بشكل يومي، قد تكون سببًا مباشرًا في تسريع الشيخوخة المبكرة،

أطعمة شائعة تسرع الشيخوخة المبكرة .. احذرها على مائدتك اليومية

, 31 يوليو, 2025, صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف حذّر خبراء تغذية من أن بعض الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها كثيرون بشكل يومي، قد تكون سببًا مباشرًا في تسريع الشيخوخة المبكرة، بسبب تأثيرها الضار على الخلايا والأنسجة […]

نصف ساعة مشى يوميًا تقلل من خطر الشيخوخة

, 7 فبراير, 2024, صحة, No Comment

كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على رياضة المشى أو السباحة أو لعب التنس كل يوم لمدة 22 دقيقة يمكن أن يقلل من خطر “السقوط في سن الشيخوخة”. وبحسب الدراسة التي […]

دراسة أمريكية تنصح السيدات بتناول الجوز

, 27 فبراير, 2020, المرأة, No Comment

أفاد باحثون أمريكيون أن النساء في أواخر الخمسينات وأوائل الستينات اللائي تناولن حصتين على الأقل من الجوز في الأسبوع، لديهن احتمال أكبر للشيخوخة الصحية، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولن الجوز. […]

الشيخوخة

أطعمة شائعة تسرع الشيخوخة المبكرة .. احذرها على مائدتك اليومية

نصف ساعة مشى يوميًا تقلل من خطر الشيخوخة

دراسة أمريكية تنصح السيدات بتناول الجوز

أحدث المقالات