نصائح

كتبت / الاء طه تواجه بعض السيّدات العديد من المتاعب التي تكون حدّتها في بداية الحمل، ويمكن أن تستمرّ عند بعضهنّ طيلة فترة الحمل، ولعلّ أشهرها هو الشعور بالقيء الذي […]

كتبت/ الاء طه مع قدوم فصل الشتاء كل عام، تبدأ بشرتك بإعلان حالة الطوارئ، وبالرغم من ارتباط مشاكل البشرة في الشتاء ببرودة الجو بشكل أساسي، إلا أن هناك عوامل أخرى […]

كتبت/ الاء طه هو حلم مخيف أو مزعج، يختلف محتواه بشكل كبير من شخص لآخر، لكن قد يدور بشكل عام حول المطاردة، أو السقوط، أو الشعور بالضياع؛ مما قد يولد […]

كتبت / الاء طه ينبغي التعرف مبكرًا على كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يحتاج تعاملًا خاصًا من قِبل الآباء، يتضمنه الاهتمام والرعاية اللازمة، ويحوطه الحب والتقدير، […]

كتبت/ الاء طه إنّ فقدان والديك يندرج ضمن الحدث غير الاعتيادي والمفاجئ، ويندرج نفسياً تحت ما يسمى بالأحداث الحياتية الصادمة التي تتسم بالفجائية والعجز، حيث تهز هذه النوعية من الأحداث […]

كتبت / دعاء عصام نصائح لمواجهة موجات الحر حرصا على سلامتكم، نقدم لكم عددًا من النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في مواجهة موجات الحر بسلامة وأمان: تجنب تناول المشروبات […]

نتعرض على مدار اليوم طوال فصل الصيف لأشعة الشمس التي منها ماهو صحي لبشرتنا مثل تكوين فيتامين د في فترات الصباح الباكر أو قبيل غروب الشمس ، و ما هو […]

    كتبت- شيماء عصام تتعرض السيارات إلى الكثير من الاعطال فى تلك الفترة بسبب ارتفاع درجة الحرارة والموجات الحارة لذلك ينبغى مراعاة عدد من الإحتياطات للحفاظ على سلامة السيارة […]

عندما ينتابك حب الهروب من الواقع مع الشعور بالكسل، وعندما لا ترى أي شعاع في يومك وعملك وعلاقاتك.. عندما تشعر بعدم الرغبة في الكلام، أو أنك لا تحب القيام بنشاط […]