عاجل
5 استخدامات خطيرة لـ ChatGPT .. متى يجب ألا تشارك معلوماتك مع الذكاء الاصطناعي؟جزرة واحدة يوميًا .. هل تساعد فعلاً على تحسين الهضم؟في ذكرى ميلاده .. محمد طه صاحب «10 آلاف موال» وأحد أبرز رموز الفن الشعبيمصطفى خاطر في «مطلوب عائلياً» .. تفاصيل شخصيته أمام كريم عبد العزيز وياسمين صبريالزمالك وزد على استاد المقاولون العرب .. تعديل موعد المباراة في كأس عاصمة مصرالصين تحذر من «تكتلات تكنولوجية» .. بكين تدعو لتعاون عالمي في الذكاء الاصطناعيتصعيد جديد بين باكستان وأفغانستان .. ضربات تستهدف 10 مواقع وقندهار تحت القصفمحمد صلاح يحتل المركز الثالث في صناعة الأهداف بالدوريات الكبرى ويواصل التألق مع طرابزونمصرع شخصين وإصابة 11 في حادث تصادم سيارتين بطريق زفتى ـ المحلة الكبرىوزير النقل من برلين: تسريع تنفيذ مشروعات السكك الحديدية وتوطين صناعة النقل5 استخدامات خطيرة لـ ChatGPT .. متى يجب ألا تشارك معلوماتك مع الذكاء الاصطناعي؟جزرة واحدة يوميًا .. هل تساعد فعلاً على تحسين الهضم؟في ذكرى ميلاده .. محمد طه صاحب «10 آلاف موال» وأحد أبرز رموز الفن الشعبيمصطفى خاطر في «مطلوب عائلياً» .. تفاصيل شخصيته أمام كريم عبد العزيز وياسمين صبريالزمالك وزد على استاد المقاولون العرب .. تعديل موعد المباراة في كأس عاصمة مصرالصين تحذر من «تكتلات تكنولوجية» .. بكين تدعو لتعاون عالمي في الذكاء الاصطناعيتصعيد جديد بين باكستان وأفغانستان .. ضربات تستهدف 10 مواقع وقندهار تحت القصفمحمد صلاح يحتل المركز الثالث في صناعة الأهداف بالدوريات الكبرى ويواصل التألق مع طرابزونمصرع شخصين وإصابة 11 في حادث تصادم سيارتين بطريق زفتى ـ المحلة الكبرىوزير النقل من برلين: تسريع تنفيذ مشروعات السكك الحديدية وتوطين صناعة النقل

النوم الصحي

Articles Number :

هل يمكن تعويض ساعات النوم المفقودة في عطلة نهاية الأسبوع؟ خبراء يحذرون من «دين النوم»

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف يلجأ كثيرون إلى النوم لساعات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، في محاولة لتعويض السهر والاستيقاظ المبكر طوال أيام العمل، وقد يشعر الشخص بالفعل بمزيد من النشاط بعد […]

دراسة: 120 دقيقة أسبوعيًا في الهواء الطلق تعزز المناعة وتحسن النوم وتقلل التوتر والاكتئاب

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف في ظل الاعتماد المتزايد على الشاشات والمساحات المغلقة، أصبح الخروج إلى الطبيعة خيارًا ثانويًا لدى كثيرين، رغم ما أثبته العلم من فوائد صحية ونفسية كبيرة للتواجد في […]

دراسة تحذر: القيلولة المتكررة قد تشير إلى مخاطر صحية مرتبطة بالقلب والإدراك

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة حديثة صادرة عن باحثين في نظام الرعاية الصحية Mass General Brigham بولاية بوسطن الأمريكية، أن تكرار الحاجة إلى القيلولة خلال النهار، خاصة لدى كبار السن، […]

دراسة حديثة: 11 دقيقة نوم إضافية يوميًا قد تنقذ قلبك وتقلل خطر السكتة بنسبة 10%

صحة, No Comment

كتبت/ ريم أشرف أظهرت دراسة علمية حديثة أن زيادة مدة النوم والمجهود البدني بشكل طفيف يوميًا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية. وأجريت الدراسة […]

Back Next