كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة جديدة، نُشرت في صحيفة إنديان إكسبريس، أن إدخال بعض الأطعمة البسيطة إلى النظام الغذائي اليومي قد يسهم في وقف تدهور الذاكرة، تعزيز التركيز، وضمان حدة […]
كتبت/ ريم أشرف كشفت دراسة جديدة، نُشرت في صحيفة إنديان إكسبريس، أن إدخال بعض الأطعمة البسيطة إلى النظام الغذائي اليومي قد يسهم في وقف تدهور الذاكرة، تعزيز التركيز، وضمان حدة […]
يعتبر الخس من أكثر الخضراوات الورقية ذات شهرة فى البيوت، ويستخدم فى إعداد السلطات الخضراء، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية لجسمك، الخس مليء بالفيتامينات والمعادن والمركبات الكيميائية، ويتميز الخس باحتوائه على […]