كتبت / شيماء عصام
هل يؤدي استعمال الكمامة (قناع الوجه) لفترة طويلة إلى نقص الأكسجين؟ وما الأشخاص الذين قد لا تناسبهم الكمامة؟ وما الطريقة الصحيحة لارتدائها؟ الجواب في هذا المقال والذي أخذنا فيه رأي دكتورة أروى طه أخصائية جراحة الأنف والأذن والحنجرة أجابت قائلة
لم يثبت أن الاستخدام المطول لأي قناع وجه، بما في ذلك جهاز التنفس الصناعي “إن 95” (N95)، يسبب تسمما بثاني أكسيد الكربون أو نقصا في الأكسجين الكافي لدى الأشخاص الأصحاء. وبالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بمرض رئوي مزمن شديد، فإن ارتداء الكمامة قد يجعل التنفس أكثر صعوبة، ولكن ليس بسبب احتباس ثاني أكسيد الكربون. وأضافت د / أروى أن العاملين في الرعاية الصحية يرتدون الكمامات بشكل روتيني لفترات طويلة كجزء من الرعاية المعتادة (مثل إجراء الجراحة)، ولم يتم الإبلاغ عن آثار سلبية.
بالمقابل هناك فئات لا ينصح لهم باستخدام الكمامة
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، والذين لم تتطور رئتهم بشكل كامل.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، والذين قد يعانون من صعوبة التنفس.
- أثناء ممارسة الرياضة.
وأوصت بإتخاذ بعض الإجراءت عند وضع الكمامة الطبية أو خلعها
عند وضع الكمامة :
- قبل لمس الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي، أو بغسلهما بالماء والصابون
- تفحص الكمامة للتأكد من أنها غير ممزقة ولا مثقوبة، ولا تستخدم كمامة سبق ارتداؤها أو تعرضت للتلف
- حدد الطرف العلوي للكمامة، حيث يوجد الشريط المعدني عادة.
- حدد الطرف الداخلي للكمامة، وهي الجهة البيضاء عادة.
- ضع الكمامة على وجهك بحيث تغطي أنفك وفمك وذقنك، وتأكد من عدم ترك أي فراغات بين وجهك والكمامة.
- اضغط على الشريط المعدني لتثبيته كي يأخذ شكل أنفك.
- تذكر ألا تلمس الطرف الأمامي من الكمامة أثناء استخدامها لتجنب التلوث، وإذا لمستها خطأ، نظف يديك.
عند خلع الكمامة :
- قبل لمس الكمامة، افرك يديك بالمطهر الكحولي أو اغسلهما بالماء والصابون.
- انزع الشريطين من خلف الرأس أو الأذنين، دون لمس الجهة الأمامية من الكمامة.
- عند إزالة الكمامة، انحن إلى الأمام واسحب الكمامة بعيدا عن وجهك.
- تستخدم الكمامات الطبية مرة واحدة فقط؛ تخلص من الكمامة بعد خلعها على الفور، ويفضل رميها في صندوق نفايات مغلق.
- نظف يديك بعد لمس الكمامة.
- انتبه لحالة الكمامة؛ استبدلها إذا أصبحت متسخة أو رطبة
