كتبت/ ريم أشرف
حذر أطباء من تجاهل طقطقة الركبة أثناء الحركة، مشيرين إلى أن أسبابها تتراوح بين بسيطة وغير مقلقة إلى مؤشرات على مشكلات صحية تحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
وأوضح الأطباء أن طقطقة الركبة دون ألم غالبًا ما تكون طبيعية، وتنجم عن أسباب مثل احتكاك العظام أو الغضاريف ببعضها، أو تكون نتيجة فقاعات هواء داخل أو حول مفصل الركبة.
لكن إذا صاحب الطقطقة ألم، تورم، أو فقدان في حركة المفصل، فقد تكون علامة على مشكلات أكثر خطورة مثل تلف الغضروف، تمزق الأربطة، أو التهاب مفصل الركبة.
ولتخفيف أعراض الالتهاب وتحسين صحة الركبة، ينصح الأطباء بـ:
فقدان الوزن لتخفيف الضغط على المفصل.
استخدام كمادات ساخنة أو باردة بالتبادل.
تناول أدوية مضادة للالتهابات بوصفة طبية أو اللجوء للعلاج الطبيعي تحت إشراف متخصص.
وأكد الخبراء على ضرورة مراجعة الطبيب فور ظهور أي ألم مستمر أو فقدان في حركة الركبة، لتجنب تفاقم المشكلات وضمان الحفاظ على صحة المفصل.